青岛作为一座历史文化名城，在元宵节也有着自己独特的习俗和传统活动。以下是青岛元宵节的几种习俗。
元宵节的最大乐趣莫过于观赏各种五彩缤纷的花灯了。青岛的花灯则以欢乐、创意和祥和为重点。花灯通常分为传统花灯和创新花灯两种。传统花灯形制和图案设 计都较为古老、简单，寓意祈求平安。创新花灯则常常以青岛地域特色、历史文化和现代科技等元素为素材，设计出许多独特别致、生动形象、让人叹为观止的花灯。
元宵节最重要的食品当然是元宵。青岛的元宵有芝麻、豆沙、红枣、花生等各种口味，并随着青岛特色的鲜啤、海鲜美食一同成为美味佳肴。
传统的猜灯谜活动在元宵节时也是必不可少的。在青岛，许多商业街、市容广场都会摆放各式各样的彩灯，其中不少还附着着小小的灯谜，意在让市民和游客围观同时解灯谜，增添娱乐和文化性质。
青岛的舞龙舞狮和大部分的舞龙舞狮习俗一样，吉祥、热闹。神话中龙是非常聪明、积极、勇敢、神奇的动物，龙的形象更被赋予了象征着神圣力量的意义。而舞狮则是为了驱邪避灾、祈求平安吉祥。在青岛的元宵节活动中，常常可以看到龙和狮子舞蹈的身影。
在青岛的一些传统家庭，在元宵节的结束之际，会进行一项名为“扔筷子”的活动。传统上，家中若有迎娶新媳妇的男儿或是新添儿子，会让其扔筷子，预示家庭的繁荣昌盛和添丁发财之意。现今，这一传统已经退而不及了，不过如果在元宵节时听到了悠扬的《沂蒙姑娘》和撕心裂肺的掌声，多半是哪家在进行“扔筷子”这个传统活动。
青岛元宵节的习俗和活动多姿多彩，传统和现代兼备。无论是拥挤的热闹街头，还是静谧的家庭团聚，人们都会在元宵节时抛弃忧愁、感受欢乐，过一个温馨祥和的节日。
