“假装去旅行”放松自我
作为一个编辑，我们时常要承受工作的压力，尤其是在关键时刻，这种压力往往会让我们心累、身体疲惫，甚至失去动力。因此，为了让自己保持稳定的状态，我们需要花一些时间去放松自己。而一种流行的放松方式就是“假装去旅行”，下面就来分享一下这种方式如何放松自己。
关闭电子设备，关闭大脑
在工作或生活中随时都有可能受到电子设备的干扰，这种干扰会导致人们在工作或生活中难以集中精力。为了能够更好地放松自我，现在我们需要关闭电子设备，把它们放在一旁，让自己告别外界的干扰。接着可以试着关闭大脑，忘记一切烦恼，告诉自己，“现在我在一场旅行中，我需要全身心的享受它”。
制定一个“旅行计划”
旅行中，计划是必不可少的。因此，为了让自己更好地享受这个旅程，现在我们可以为自己制定一个“假装旅行计划”。这个计划可以包括去哪里，做什么，吃些什么，和谁共度此时休闲的内容。这样不仅可以让我们更好的体验这一过程，还能为自己的大脑提供一些乐趣和享受。
把繁琐的任务交给他人
旅行中，有些细碎的任务可能会占据我们很多时间，如购物等。为了让自己能够更好地休闲，我们需要把这些繁琐的任务交给他人。在现实生活中，我们也可以向同事或家人寻求帮助，来减轻我们的负担，使我们有更多的时间来放松身心。
享受自己的时光
在旅行中，我们常常会忘记时间的概念，放任自己享受这段美好时光。现在，我们也可以好好享受我们的休闲时光。这个时候，可以看一些自己喜欢的书籍，听一些自己喜欢的音乐，体验一些自己喜欢的活动，进入到自己的世界中，安静下来，享受这一份来之不易的时光。
小结
放松身心是保持一种稳定状态的重要方式，而“假装去旅行”是一种非常简单有效的方式。在现实生活中，我们可以通过关闭电子设备、制定旅行计划、交给他人繁琐任务等方式来让自己更好地放松身心，并享受自己的时光。
