脑子里没东西不会聊天
有些人总是会发现自己在聊天中陷入尴尬的境地，网上给出的建议大多是多看书、多关注信息、多学习常识。但实际上，脑子里没东西不会聊天，很可能是因为内心的焦虑和紧张所致。
焦虑与紧张
面对新认识的人，我们很可能会产生一种“没有什么可说的话题”的感觉。这种感觉并不是因为我们真的没有话题可聊，而是因为我们对自己的要求太高，过度焦虑自己的表现是否得体，引起紧张情绪。这种心态会让我们在聊天中显得拘束、局促不安，缺乏自然流畅。因此，放松心态、减轻压力是启动聊天的前提。
改变关注点
如果你觉得自己对周围的事物没有好的了解甚至感兴趣，那么可以尝试改变关注点。比如，关注时下流行的网络游戏、电影、音乐等，这些所谓的“娱乐小知识”往往可以引出很多话题。关注时下的社会热点，关注当下年轻人的生活状态，这些都是可以作为聊天内容的素材。
多练习
聊天这件事情不是一朝一夕就能掌握的，需要耐心的练习。可以选择拥有相同兴趣爱好的朋友一起聊天，发现共同点，探究新话题，为自己的聊天技巧磨练锋芒。聊天的过程中，也可以刻意去观察对方的表情、语音、肢体语言，通过细节来提升自己的理解力与感知力。
最后的总结
脑子里没东西不会聊天这种情况在生活中并不鲜见，但并不是不可改变。通过改变自己的心态、关注点、多练习，我们可以逐渐成为擅长聊天的人，享受到交际带来的乐趣。
