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幸福是什么？对于每个人来说，幸福的定义都不尽相同。有的人觉得拥有足够的财富和物质生活就是幸福；还有一些人认为与爱人相伴相生就是最大的幸福。但在人生的道路上，我们都会遇到挫折和困境，如何重拾幸福，成为了每个人的心愿。这篇文章将从自救的角度探讨如何在困境中寻找自己的力量，达到幸福的目的。
遭遇挫折和困境时，我们会感到前途茫然，感到人生失落。但是在这个时候，我们应该积极面对困局，尝试寻找自己的自救力量。首先，我们需要认清困境的本质，找到问题的症结。其次，我们需要排除外部的负面因素，如负面情绪和人际交往问题。最后，我们要通过积极的思维和行动，积累自己的自救能力，重拾幸福的信心。
自救力量的形式多种多样。有些人会选择与朋友或家人谈心，将自己的内心世界倒出来；有些人会选择去旅行，获得放松和宁静；还有一些人会选择在生活中注重自我修养，例如学习一门新技能或参加一项有意义的活动。无论哪种方式，都是人们自救力量的体现。
面对困境时，有些人会选择放弃，认为再也找不回幸福了。但是，这是一种消极的态度。我们应该始终保持积极的思考，相信自己能够度过难关。可以从自己的经历中寻找启示，或者借鉴他人的经验，来帮助自己更好地应对困境。
同时，我们也应该注意自己的言行，避免悲观和消极的表现。在与他人的交流中，保持乐观向上的态度，不仅会对自己有益，也会对他人产生积极的影响。不要忘记，我们的思想和行为会对自己和身边的人产生影响，所以要时刻保持积极乐观的心态。
很多时候，我们需要寻求外部的帮助来克服困境。这种帮助可以是朋友或家人的支持，也可以是专业咨询师的帮助。在这个过程中，我们需要学会敞开心扉，坦诚地表达自己的情感和内心的矛盾，接受他人的建议和指导。
另外，我们也可以从书籍、电影、音乐等艺术形式中获得启示和帮助。或许一部电影的情节能够点燃我们心中的热情，或者一首歌曲能够让我们找回自己迷失的方向。只要我们愿意去寻找，总能找到那个可以帮助我们度过难关的力量。
生活中总会遭遇挫折和困境，但是只要我们保持积极向上的心态，寻求自救和外部的帮助，我们就能够克服难关，达到幸福的目的。幸福并不是什么具体的现象，它是人们内心深处的感觉，是对生命的满足和追求。我们应该始终相信，自救力量大于困境挑战。
