1.近期工作生活等压力大：主要是指短期内的压力突增，引发的失落和自责。这种情况下，多不需要进行治疗，调整自己的生活方式，寻找合适的宣泄压力的方式，释放压力，调整心态即可。
2.抑郁障碍：主要见于较长期的心理压力大等情况，由多种因素联合作用引起，属于一种精神心理性疾病，这种情况下，多需要积极进行治疗。其中心理治疗的方法主要有支持性心理治疗、认知行为治疗等；药物治疗常用的如氟西汀、舍曲林、氟伏沙明等；物理治疗主要有电抽搐治疗、重复经颅刺激治疗等。
出现这种症状，建议及时就医，明确病因并接受相应的治疗，避免延误病情。
